Mengetahui Fakta Menarik Tentang Suhu Tubuh

Posted on Published by admin


Bukan main-main ketika seorang dokter atau perawat meminta suhu tubuh sebagai ukuran status kesehatan seseorang. Suhu tubuh merupakan salah satu dari 4 tanda vital yang harus dipantau secara teratur, selain detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan. Jadi bukan hanya demam saja yang bisa menyebabkan suhu tubuh naik. Fluktuasi suhu ini juga dapat berubah di bawah pengaruh usia, jenis kelamin, bahkan saat berbaring.

Fakta menarik tentang suhu tubuh

Berikut beberapa fakta menarik tentang suhu tubuh:

Suhu tubuh normal itu relatif

Rata-rata suhu tubuh normal adalah 37 derajat Celcius. Namun, pada kenyataannya, norma normal ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Alasannya adalah suhu tubuh bereaksi terhadap faktor lingkungan. Misalnya, suhu tubuh Anda akan naik secara alami saat Anda berolahraga. Selain itu, suhu tubuh di malam hari akan berbeda dengan pagi hari saat Anda baru bangun tidur.

Menarik juga untuk dicatat bahwa bayi dan anak-anak memiliki suhu tubuh yang lebih tinggi dari orang dewasa, sekitar 37,5 derajat Celcius. Ini karena luas permukaan tubuh mereka lebih besar dari berat badan mereka dan metabolisme mereka juga lebih aktif.

Membantu melawan infeksi

Jangan langsung menganggap demam atau suhu tubuh yang meningkat sebagai wabah. Di sisi lain, kondisi ini dapat membantu tubuh melawan infeksi. Jika demam disebabkan oleh infeksi virus, jauh lebih baik membiarkan tubuh “melawan” virus secara alami.

Namun, ini tidak berlaku untuk infeksi bakteri. Dokter akan memberikan antibiotik yang bekerja melawan bakteri tertentu. Ikuti takarannya dan konsumsilah sampai habis untuk menghindari superbug.

Efek Usia

Semakin tua seseorang, semakin besar kemungkinan mereka terkena flu secara teratur. Suhu tubuh turun secara bertahap. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nursing, rata-rata suhu tubuh 133 orang berusia 65-74 tahun adalah 34,1 derajat Celcius.

Bahkan pada peserta yang berusia di atas 85 tahun, suhunya bisa lebih rendah lagi. Hal ini penting untuk diketahui karena dikhawatirkan suhu yang terlalu rendah membuat demam kurang terasa pada lansia.

Pengaruh Gender

Ada juga penelitian dari University of Utah yang menunjukkan bahwa suhu tubuh wanita rata-rata 0,4 derajat lebih tinggi daripada pria. Secara khusus, pria berada di 36,3 derajat Celcius, sedangkan wanita sekitar 36,7 derajat.

Tetapi ketika membandingkan suhu tangan, wanita 2,8 derajat lebih rendah daripada pria. Rasionya adalah 32,2 derajat Celcius pada pria dan 30,6 derajat Celcius pada wanita.

Ubah saat Anda berbohong

Ada juga temuan menarik dari para peneliti yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Psychology and Offender Profiling bahwa berbaring menurunkan suhu tubuh. Tim peneliti Universitas Grenada menggunakan pencitraan termal untuk mendeteksi perubahan suhu tubuh ini.

Indikator kenyamanan

Bagi petugas forensik, suhu tubuh bisa menjadi petunjuk paling penting saat seseorang telah meninggal. Pasalnya, saat seseorang meninggal, suhu tubuh akan terus turun secara perlahan. Proses ini disebut algor mortis, bahasa Latin untuk mayat dingin.

Sejarah Awal Dari Judi Togel Hongkong Atau Toto HK

Posted on Published by admin

togel hongkong telah ada sejak lama dan berasal dari zaman kuno. Alkitab mengatakan bahwa Musa harus membagi tanah di antara orang Israel dengan undian. Dalam Perjanjian Lama, kitab Keluaran memerintahkan Musa untuk melakukan sensus terhadap orang-orang Israel dan membagi tanah itu dengan undian. Kaisar Romawi juga mengadakan togel hongkong publik untuk mengumpulkan uang bagi orang miskin dan untuk pekerjaan umum. Di Amerika Serikat, mereka dibawa oleh penjajah Inggris. Selama Revolusi Amerika, sepuluh negara bagian melarang togel hongkong. Di Amerika Serikat, togel hongkong diperkenalkan selama Revolusi Amerika, tetapi ditinggalkan setelah tiga puluh tahun. Pada tahun-tahun berikutnya, togel hongkong publik kecil menjadi populer, dan dipandang sebagai pajak sukarela. togel hongkong ini membantu membangun beberapa perguruan tinggi Amerika. Di Inggris, togel hongkong pribadi adalah hal yang umum, dan digunakan untuk menjual produk dan properti. Pada tahun 1832, Boston Mercantile Journal melaporkan bahwa ada 420 togel hongkong di delapan negara bagian. Pada Dinasti Han Cina, pemerintah mulai menjual tiket togel hongkong ke pialang. Pialang ini menyewa pelari dan agen untuk menjual tiket. Orang-orang ini kemudian menjadi pialang saham, menjual saham tiket togel hongkong kepada individu. Saham ini diterbitkan dengan notasi. Ini membuat mereka menjadi pemilik bagian dari kemenangan. Jika Anda berpikir untuk membeli tiket togel hongkong, Anda bisa mendapatkan banyak keuntungan.

Awal Mula Judi Togel Hongkong

Saat Anda menelusuri arsip, pertimbangkan anggaran Anda. Banyak rilis berita yang dirilis di masa lalu. Menggunakan togel hongkong untuk mengumpulkan uang adalah ide yang bagus. Sangat mudah untuk berpartisipasi dan menawarkan pembayaran yang tinggi. Jadi, jika Anda mencari cara yang bagus untuk meningkatkan peluang Anda untuk menang, pertimbangkan untuk membeli tiket untuk togel hongkong lokal Anda. Jika Anda seorang pelajar, kesempatan untuk memenangkan jackpot sepadan dengan harganya. togel hongkong Cina telah ada sejak lama. Catatan dari Dinasti Han Cina menunjukkan bahwa itu adalah cara untuk membiayai proyek-proyek besar pemerintah. Chinese Book of Songs menyebutkan togel hongkong sebagai “gambar kayu” atau “pengundian” di banyak tempat. Permainan ini setua orang yang memainkannya. Ini adalah bagian dari masyarakat yang telah ada selama berabad-abad. Jadi, meskipun togel hongkong Cina bukanlah penghasil uang yang besar, ini masih merupakan cara yang bagus untuk menghasilkan banyak uang. Saat ini, togel hongkong digunakan untuk mengumpulkan uang untuk berbagai keperluan publik, termasuk wajib militer. Di Amerika Serikat, togel hongkong digunakan untuk promosi komersial. Ini juga digunakan untuk memilih anggota juri dari pemilih terdaftar. Hari ini, togel hongkong adalah cara yang bagus untuk menang besar! Ini juga merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan mobil atau rumah baru. Ada banyak jenis togel hongkong lain di luar sana. Anda dapat mencoba keberuntungan Anda dengan bermain NBA atau memenangkan hadiah besar.

Beberapa Tips Ampuh Menghindari Sembelit Saat Puasa

Posted on Published by admin


Perasaan senang dan syukur bisa dirasakan saat puasa berjalan lancar. Namun terkadang beberapa gangguan tiba-tiba disergap. Salah satunya adalah sembelit saat berpuasa. Sembelit adalah kondisi umum yang terjadi selama bulan Ramadhan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh perubahan pola makan dan kekurangan cairan tubuh. Lantas, apa yang bisa Anda lakukan untuk menghindari sembelit saat berpuasa? Simak tipsnya di bawah ini!

Tips menghindari sembelit saat puasa

Sembelit mengintai selama puasa karena kurangnya asupan serat atau cairan. Karena itulah tips di bawah ini bisa Anda terapkan agar bab berjalan lancar selama bulan Ramadhan:

Makan kurma

Kurma tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga kaya serat. Buah ini bisa menjadi cara mengatasi sembelit atau sembelit dengan memperbanyak asupan serat. Pasalnya, 3,5 gram kurma mengandung 7 gram serat.

Serat berperan sangat penting dalam proses pencernaan, terutama dalam pembentukan feses. Mengkonsumsi cukup serat dapat mencegah sembelit saat berpuasa.

Efektivitas data sebagai cara untuk meluncurkan bab selama puasa Ramadhan didukung oleh sebuah penelitian. Studi ini menemukan bahwa mengkonsumsi kurma dapat meningkatkan pencernaan dan frekuensi buang air besar.

Perhatikan jenis makanan yang dikonsumsi

Memilih jenis makanan dengan cermat dapat mencegah sembelit saat berpuasa. Jadi ingatlah untuk memadukan bahan makanan sehat ini dan hindari makanan olahan saat menyiapkan menu buka puasa atau sahur.

Tak hanya lancar saat berpuasa, mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit. Kamu juga bisa tampil cantik saat Idul Fitri.

Tetap berolahraga secara teratur

Olahraga saat puasa memiliki banyak manfaat, termasuk mencegah sembelit. Aktivitas fisik ini dapat mempersingkat waktu yang dibutuhkan makanan untuk berpindah ke usus besar.

Mengurangi durasi akan mengurangi penyerapan air dari tinja. Ini juga mengurangi kemungkinan tinja yang mengeras dan tinja yang sulit dikeluarkan.

Olahraga juga dapat merangsang kontraksi otot-otot pencernaan sehingga buang air besar lebih lancar. Anda bisa memilih untuk berolahraga sebelum atau sesudah buka puasa, tergantung kebutuhan dan jadwal Anda.

Namun, perlu diingat bahwa durasi latihan sebelum berbuka puasa tidak boleh lebih dari 60 menit. Juga, berlatihlah di ruangan ber-AC agar Anda tidak mengalami dehidrasi. Untuk mengisi kembali cairan tubuh yang hilang saat berolahraga, sebaiknya Anda banyak minum air putih saat berbuka puasa.

Sedangkan berolahraga setelah berbuka puasa, puasa bisa dilakukan setelah makanan dicerna oleh tubuh, yaitu sekitar tiga jam setelah berbuka puasa.

Perhatikan asupan cairan

Dehidrasi dapat memiliki banyak efek negatif pada tubuh, termasuk sembelit. Air berperan penting dalam pencernaan karena dapat memperlancar pergerakan makanan di usus serta melunakkan dan membengkokkan usus.

Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup cairan, usus besar menyerap air dari sisa makanan. Akibatnya, sisa-sisa makanan akan membentuk tinja yang keras dan menyebabkan konstipasi atau disebut juga sembelit.

Untuk menghindari dehidrasi, Anda bisa minum 8-12 gelas air hangat sebelum sahur atau setelah berbuka puasa. Dengan cara ini, penyerapan cairan tubuh Anda selama Ramadhan tetap terjaga dan Anda mencegah sembelit selama puasa.

Bagaimana Cara Menghilangkan Kesepian di Rumah ?

Posted on Published by admin


Setiap orang memiliki cara berbeda untuk menghadapi kesepian. Beberapa menikmatinya, beberapa menghindarinya sebisa mungkin. Jika erat kaitannya dengan stres, detoks digital hingga interaksi virtual bisa menjadi cara efektif untuk menghilangkan rasa kesepian. Sekali lagi, setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi kesepian. Semuanya baik-baik saja, selama Anda tidak tenggelam dalam kesepian untuk merasa bahwa hidup tidak ada artinya.

Bagaimana caramu menghilangkan kesepian?

Mengangkat topik kesepian di masa pandemi COVID-19 yang terjadi sejak 2020 bisa jadi relevan untuk semua orang. Pergi keluar dengan teman-teman tidak semudah dulu. Reuni berlangsung secara virtual. Selain itu, berkumpul dengan kerabat dekat juga harus dibatasi agar bisa saling peduli.

Keluar rumah

Perubahan lingkungan, bahkan ketika meninggalkan rumah, dapat mengalihkan perhatian dari situasi serupa. Jika tidak memungkinkan untuk mengunjungi kafe favorit Anda dengan bebas, maka Anda tidak perlu sok. Menghirup udara segar dapat meredakan stres emosional. Bonusnya, tubuh akan terasa lebih bugar.

Temukan lingkaran teman baru

Ketika waktu hampir habis di jalan dan Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, coba jelajahi lingkaran pertemanan baru yang aktif secara online. Ini bisa menjadi sekelompok orang yang menikmati olahraga, membaca atau kegiatan sosial lainnya.

Temukan lingkaran teman dengan minat yang sama sehingga Anda dapat berkomunikasi dengan lebih nyaman. Meski dilakukan secara virtual, namun tetap memiliki kelebihan.

Validasi perasaan

Tidak ada gunanya menyembunyikan perasaan Anda ketika Anda merasa kesepian. Sebaliknya, Anda perlu menemukan orang terdekat dan paling tepercaya yang dapat Anda ajak bicara tentang perasaan Anda.

Jika Anda tidak terbiasa berbicara tatap muka dengan orang lain, Anda bisa menuliskannya di jurnal atau jurnal. Cari tahu mana yang paling cocok untuk Anda.

Terhubung dengan cara baru

Memang, di masa pandemi semakin sulit untuk berkumpul langsung dengan orang-orang terdekat. Tidak peduli berapa lama Anda merasa tak terbendung, Anda masih harus saling menjaga.

Coba buat koneksi virtual untuk memecah keheningan. Lakukan yang terbaik untuk berkomunikasi secara teratur dengan orang-orang penting dalam hidup Anda.

Ada beberapa bentuk, Anda dapat mengirim SMS. Namun lebih menakjubkan lagi jika interaksi tersebut juga melibatkan mendengar suara orang yang Anda rindukan. Tidak butuh waktu lama, bahkan 10 menit sudah cukup untuk menghilangkan rasa kesepian.

Memelihara hewan

Jika Anda merasa dapat merawat hewan peliharaan Anda bukan hanya untuk bersenang-senang maka memiliki hewan peliharaan dapat menjadi pilihan. Faktanya, sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa memiliki hewan dapat memiliki efek fisik dan mental.

Bahkan jika Anda tidak dapat berbicara dengan mereka, hewan peliharaan selalu ada untuk menemani Anda. Kehadiran makhluk hidup lain di sekitarnya bisa menjadi sumber ketenangan. Belum lagi sikapnya yang lucu bisa menghilangkan stres.

Cara Mengatasi Pacar Yang Memiliki Sifat Childish

Posted on Published by admin


Arti kata kekanak-kanakan memiliki arti karakter kekanak-kanakan. Seseorang dengan sifat ini dapat mengganggu fungsinya dengan orang lain. Memiliki pacar yang kekanak-kanakan bisa membuat hidup seseorang lebih berwarna. Sayangnya, itu tidak dalam konteks positif, tetapi sebaliknya. Awalnya, kondisi ini masih bisa dinikmati.

Tetapi ketika hubungan telah mencapai tingkat yang lebih serius, sifat kekanak-kanakan ini kemungkinan besar menjadi sumber masalah.

Bagaimana cara menghadapi pacar yang kekanak-kanakan?

Sifat pacar yang kekanak-kanakan bisa membuat hubungan menjadi tidak efektif. Salah satu pihak menjadi lelah atau bahkan marah karena perilaku yang tidak dewasa ini. Jadi bagaimana Anda menghadapi pacar yang kekanak-kanakan?

Amati perilaku Anda sendiri

Langkah pertama yang harus diambil adalah bagaimana Anda berperilaku yang akan membuat pacar kekanak-kanakan ini tetap sama. Mungkin ada aspek tertentu dari perilaku dan pengalaman hidup Anda yang memengaruhi cara Anda berinteraksi satu sama lain.

Sekarang cobalah untuk mengingat seperti apa masa kecil Anda. Apakah ada hal-hal yang tumbuh terlalu cepat, seperti merawat saudara Anda? Semoga akan tetap seperti itu sampai mereka menjadi pasangan.

Jika ini terjadi, segera terapkan pola baru. Membesarkan saudara kandung sebagai seorang anak tidak berarti harus terus berlanjut hingga dewasa. Tetapkan batasan yang sehat dalam hubungan Anda.

Tetapkan batas

Demi kesehatan fisik dan mental Anda, tetapkan batasan dalam hubungan ini. Namun perlu diingat bahwa ini adalah obat untuk sikap pacar yang kekanak-kanakan. Mengubah sikap Anda adalah tanggung jawab Anda. Namun, anggap itu sebagai bentuk dukungan jika pasangan Anda mau berubah.

Mulai dari diri sendiri dulu. Jika Anda selalu menyerah pada perilaku teman Anda, menerapkan batasan ini akan membantu Anda menghindari jatuh ke lingkaran yang sama.

Jujur pada diri sendiri

Anda adalah orang yang belut tahu bagaimana perasaan Anda. Ingin tahu apakah kebutuhan Anda terpenuhi dalam hubungan ini? Atau lebih tepatnya, karena sikap kekanak-kanakan pasangan ini, hanya satu pihak yang harus dikorbankan?

Jika kondisi kedua terjadi, ingatlah bahwa itu akan melelahkan Anda secara fisik dan emosional. hubungan ini mungkin tidak lagi sehat untuk Anda.

Temukan dukungan

Siapa tahu, teman Anda mungkin juga membutuhkan saran ahli untuk memahami akar dari sifat kekanak-kanakannya. Seorang terapis dapat membantu mencari tahu apa pemicunya.

Padahal, ketidakdewasaan emosionalterkadang bisa menjadi pertanda bahwa seseorang memiliki masalah mental. Contohnya mulai dari depresi, kecemasan atau gangguan kepribadian ambang.

Bagi Anda sendiri, konselor juga bisa menjadi orang yang membantu Anda mengambil keputusan. Yang paling penting adalah mengungkapkan pendapat Anda tentang apakah hubungan ini sehat untuk Anda atau tidak.

Jika mereka pernah menemui seorang ahli, menemui konselor bisa menjadi lampu hijau. Apalagi bagi mereka yang berencana untuk membawa hubungan mereka ke jenjang yang lebih serius.

Mengetahui Gigi Natal Yang Hanya Ada Pada Anak

Posted on Published by admin


Christmas teething adalah suatu kondisi yang ditandai dengan tumbuhnya gigi pada bayi baru lahir. Ini adalah kondisi langka dan hanya terjadi oleh sekitar 1 bayi dalam 2000 kelahiran. Sedangkan bayi biasanya mendapatkan gigi pertamanya pada usia 4 hingga 7 bulan. Gigi yang sudah ada sejak bayi baru lahir biasanya belum sepenuhnya berkembang dan memiliki akar yang lemah. Kondisi gigi natal berbeda dengan bayi baru lahir. Jika gigi natal telah tumbuh di dalam kandungan, gigi bayi baru lahir akan tumbuh pada bulan pertama (30 hari) setelah bayi lahir.

Karakteristik Gigi Natal

Gigi lahir biasanya tumbuh di gusi bawah di mana gigi seri tengah muncul, diikuti oleh gigi seri atas. Sedangkan bayi yang lahir dengan natal molar kurang dari 1 persen. Kebanyakan bayi dengan kondisi ini hanya memiliki satu gigi saat lahir.

Gigi ini hanya memiliki sedikit akar karena belum sepenuhnya tumbuh. Akar melekat pada ujung gusi dengan jaringan lunak dan sering longgar atau goyah. Gigi natal terkadang terlihat seperti gigi normal, tetapi sering kali lebih kecil dan berubah warna, sehingga terlihat coklat atau kuning.

Komplikasi Gigi Natal

Gigi natal dapat menyebabkan iritasi dan luka pada lidah bayi. Kehadiran gigi natal juga dapat menyebabkan masalah saat menyusui.

Gigi natal dapat menjadi penyebab puting dan payudara sakit saat menyusui karena bayi dapat secara tidak sengaja menggigit saat menyusui. Komplikasi lain yang dapat terjadi akibat gigi natal adalah kehilangan gigi, yang kemudian menyebar ke saluran udara dan paru-paru.

Apa yang harus dilakukan jika anak Anda tumbuh gigi?

Seringkali gigi dicabut segera setelah bayi lahir saat ia masih di rumah sakit. Hal ini dilakukan jika gigi goyang dan anak bisa tersedak. Sedangkan gigi yang tidak bergerak biasanya ditambal.

Gigi natal yang goyang karena akarnya belum terlalu berkembang dan ini mungkin perlu dicabut. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko komplikasi. Sebagai alternatif, tepi atas gigi dapat dihaluskan untuk menghindari kerusakan pada lidah anak. Jika ada hal ini, boleh langsung periksakan ke dokter.

Nama Samaran Togel Hongkong Di Indonesia Menjadi Toto Hk

Posted on Published by admin

Pastinya bagi togelers negara +62 pemain togel hongkong sudah tahu kalau pasaran besar ini di blokir keras indonesia, dengan ada nya hal tersebut pasti nya para bandar toto gelap tidak tinggal diam untuk melakukan pembaruan togel hongkong dengan membuat nama bersi togel hongkong yang baru menjadi toto hk.

Toto hk untuk saat ini masih berkembang di negara ini dan pasti nya permainan yang ditawarkan masih sama seperti permainan togel hongkong pada dasar nya, dalam permainan togel ada nya taruhan sudah jelas jika para togeler melakukan taruhan angka hal selanjutnya yang dicari adalah angka keluaran untuk melihat hasil pasangan.

Jika dalam pencarian data keluaran toto hk dinegara indonesia para togelers harus mencari situs penyamaran togel untuk mendapatkan dan membuka nya, dikarenakan situs keluaran resmi togel hongkong hongkongpools yang diblokir, dari itu para bettor harus menemukan situs alternatif keluaran togel hongkong yang resmi dan terpercaya dari hasil keluaran toto hk yang akurat.

Hasil Data Keluaran Toto Hk Berdasarkan Siaran Dari Hongkongpools

Halaman keluaran toto hk yang dicari para togelers yang bisa digunakan di indonesia dan juga harus merupakan keluaran asli berdasarkan situs keluaran hongkongpools, sebagai pemain togel hal ini menjadi sebuah incaran, upaya ini mendapatkan hasil keluaran yang benar juga merupakan sebuah acuan penting angka taruhan yang sudah di taruhkan.

Data keluaran Toto hk selain dijadikan hasil taruhan data toto hk juga bisa digunakan sebagai data acuan prediksi togel hongkong di periode permainan berikutnya,

dengan cara mengumpulkan semua data keluaran toto hk dan diracik kembali menggunakan rumusan pengacakan angka yang dominan sering keluar dan angka yang lebih dominan jarang dikeluarkan, maka ambil nomor yang jarang keluar untuk di invest nomor yang telah di taruhkan.

Menggunakan Hasil Keluaran Toto Hk Sebagai Angka jitu

Membuat sebuah angka jitu menggunakan data hk, merupakan hal yang benar karena data hk yang asli berisi semua data keluaran yang nanti nya akan menjadi referensi data nomor yang akan dipasang, toto hk dengan data yang asli hanya melalui situs keluaran resmi hongkongpools.

Dapatkan angka jitu dari pengacakan angka main toto hk, biasa nya sistem kerja seperti itu dinamakan adalah sistem kehokian untuk mendapatkan nomor lain berdasarkan dari acakan nomor yang dibuat terus-menerus.

Jadwal Keluaran Angka Toto Hk Berdasarkan Togel Hongkong

Jadwal resmi pasaran togel hongkong dan toto hk berdasarkan hongkongpools, setiap hari senin, selasa, rabu, kamis, jumat, sabtu dan minggu pada pukul 23:00 WIB. 

Bagi togeler di negara indonesia untuk membuka situs resmi hongkongpools hanya dengan VPN saja atau dengan menggunakan link alternatif yang menyediakan halaman keluaran togel hk dan toto hk.

Mengenal Apa Itu Hypno Parenting dan Cara Melakukannya

Posted on Published by admin


Setiap orang tua akan mengadopsi gaya pengasuhan tertentu ketika membesarkan anak. Dari sekian banyak metode yang ada, pernahkah Anda mendengar istilah hypnoparenting parenting?

Hypnoparenting memiliki arti dari dari dua kata yaitu hypnosis dan parenting. Dalam metode ini, anak menerima sugesti positif dari orang tua dengan tujuan mendidik dan melatih anak untuk mempengaruhi pola perilakunya.

Apa itu Hypno Parenting?

Secara harfiah, konsep hypnoparenting adalah cara membesarkan anak dengan memberikan sugesti positif. Teknik hipnosis membesarkan anak ini tidak dilakukan seperti tayangan hipnotis di televisi, melainkan dengan memberikan sugesti dengan kata-kata yang positif.

Cara ini biasanya diterapkan oleh orang tua kepada anaknya yang memiliki masalah seperti sulit makan, kecanduan bermain game, malas belajar, mengompol, berkelahi, memukul, kurang percaya diri dan lain-lain agar masalah tersebut dapat teratasi. .

Hypno-education harus mencakup kasih sayang orang tua, empati dan kelembutan agar pesan orang tua tertanam dengan baik pada anak.

Cara ini lebih sederhana dan efektif daripada kekerasan. Bukannya membuat jera anak, kekerasan justru bisa berujung pada tindakan negatif lainnya yang dilakukan anak.

Bagaimana cara menerapkan metode hypnoparenting?

Cara untuk melakukan metode hypnoparenting yaitu dengan mengenali dahulu frekuensi gelombang pada otak anak. Metode ini sebaiknya dilakukan saat gelombang otak anak berada pada frekuensi alpha dan theta.

Pada frekuensi alfa, keadaan anak rileks. Ia dapat menanggapi dengan baik saran atau nasehat dari orang tua. Misalnya, jika seorang anak lelah setelah bermain dan kemudian duduk untuk beristirahat, frekuensi otaknya akan menjadi lebih rileks.

Sedangkan anak-anak berada di alam bawah sadarnya pada frekuensi theta. Dia sudah begitu santai sehingga dia bisa menerima saran positif dengan mudah. Ini terjadi ketika anak tidur ringan atau mengantuk.

Saat melakukan hypnoparenting, pastikan Anda memberikan sugesti positif yang tepat untuk mengatasi atau mendorong tumbuh kembang anak Anda.

Juga sampaikan dengan kata-kata yang lembut dan tunjukkan kasih sayang yang tulus untuknya. Dengan cara ini, anak bisa mendapatkan sugesti positif.

Biasakan menggunakan kata-kata yang baik dan positif dalam berkomunikasi dengan anak. Ketika anak dapat memahami dan menerimanya, ia akan berperilaku sesuai dengan apa yang telah diajarkan oleh orang tuanya.

Obat Alami Untuk Mengatasi Infeksi Telinga di Rumah

Posted on Published by admin


Jika Anda mengalami infeksi telinga, solusi utamanya belum tentu antibiotik. Ada pengobatan alami untuk infeksi telinga yang bisa Anda lakukan bahkan di rumah, seperti mengoleskan kompres bawang putih. Namun, jika gejalanya cukup parah, yang terbaik adalah memeriksakan telinga Anda ke otolaryngologist. Siapa tahu, mungkin ada masalah lain yang perlu ditangani.

Obat Alami Infeksi Telinga

Ada banyak rekomendasi pengobatan alami untuk infeksi telinga. Beberapa terbukti secara ilmiah, yang lain hanya saran dari satu orang ke orang lain.

Berikut adalah beberapa solusi alami yang direkomendasikan untuk infeksi telinga, tetapi Anda masih perlu mengevaluasi apakah obat tersebut tepat untuk infeksi Anda. Jadi apa saja alternatifnya?

Kompres es batu

Anda bisa menggunakan ice pack khusus yang dijual di pasaran, atau Anda bisa membuatnya sendiri. Jika Anda ingin membuatnya sendiri, basahi handuk dan masukkan ke dalam kantong kedap udara. Kemudian masukkan ke dalam freezer selama 15 menit hingga membeku.

Oleskan kompres dingin ini ke telinga yang terinfeksi selama 10-15 menit. Ini dapat menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan.

Kompres hangat

Tujuan dari kompres hangat ini adalah untuk melancarkan peredaran darah ke area telinga. Ibarat kompres es, fungsinya bukan untuk menyembuhkan infeksi. Tapi setidaknya bisa meredakan rasa sakitnya.

Metode pengobatan alami untuk infeksi telinga ini tidak dianjurkan untuk bayi dan anak-anak. Juga, jangan membawa tempat tidur dengan kompres hangat karena risiko luka bakar.

Obat penghilang rasa sakit

Ada banyak pilihan obat pereda nyeri yang bisa dibeli tanpa resep dokter. Tidak hanya untuk meredakan sakit telinga, tetapi terkadang untuk menurunkan demam yang berhubungan dengan infeksi telinga.

Namun, bedakan pilihan obat pereda nyeri untuk bayi, anak-anak dan orang dewasa. Begitu juga dosisnya. Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak-anak karena risiko mengembangkan sindrom Reye.

Sedangkan untuk orang dewasa, obat-obatan seperti acetaminophen atau obat anti inflamasi nonsteroid seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen bisa menjadi pilihan.

Minyak Bawang Putih

Selain bawang putih yang dihaluskan, minyak bawang putih juga memiliki khasiat serupa. Seperti halnya hidrogen peroksida, sangat tidak disarankan untuk menggunakan metode ini jika diduga gendang telinga pecah.

Juga perlu diingat bahwa minyak bawang putih dapat berinteraksi dengan beberapa obat, terutama pengencer darah, infeksi HIV, dan suplemen lainnya. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba metode pengobatan infeksi telinga alami ini.