Banyak orang sering bersin di pagi hari dan Anda mungkin salah satunya. Uniknya, bersin ini akan berkurang dalam beberapa jam mendatang. Namun, kondisi ini bisa sangat tak tertahankan bagi sebagian orang.
Penyebab Sering Bersin Saat Pagi Hari
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan Anda bersin di pagi hari. Berikut daftar penyebabnya:
Rinitis Alergi
Penyebab utama sering bersin saat pagi hari adalah rinitis alergi. Kondisi ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap alergen. Tubuh mengirimkan respons ke berbagai bagian tubuh untuk segera merespons.
Anda mungkin mengalami hidung tersumbat, sakit kepala dan mata berair. Penyebab reaksi alergi ini juga bisa disebabkan oleh udara dingin, serbuk sari bunga, tungau, bulu hewan peliharaan atau jamur.
Bau yang menyengat
Penyebab berikut juga bisa berasal dari Anda. Anda dapat menggunakan sesuatu dengan bau yang kuat sebelum tidur. Bisa dalam bentuk sabun mandi, lotion malam atau minyak esensial.
Aroma yang menyengat ini bisa mengiritasi hidung sepanjang malam. Hasilnya adalah peningkatan produksi lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. Jangan heran jika di pagi hari tubuh bereaksi dengan gejala bersin.
Penyalahgunaan Narkoba
Obat juga bisa menjadi pemicu sering bersin saat pagi hari. Beberapa obat menyebabkan pembuluh darah melebar. Sebut saja ibuprofen, aspirin, obat penenang, dan pereda tekanan darah tinggi. Menggunakan obat ini di malam hari cenderung membuat hidung tersumbat keesokan harinya.
Perubahan Hormon
Perubahan hormonal dapat terjadi selama menstruasi atau selama kehamilan. Selain itu, penggunaan kontrasepsi oral juga dapat menyebabkan rinitis. Perubahan ini memicu produksi lendir yang menyebabkan hidung tersumbat dan bersin. Masalahnya, kondisi ini bisa dialami sepanjang hari.
Ruangan yang terlalu kering
AC membuat udara di dalam ruangan menjadi kering. Parahnya lagi, banyak orang menggunakan AC sebagai pendamping tidur sepanjang malam. Udara kering ini juga menyebabkan reaksi pada hidung di pagi hari.
Menderita Sinusitis
Sinusitis atau sinus adalah infeksi pada saluran pernafasan. Gejalanya akan terasa seperti ada yang menekan hidung. Nah, kondisi ini juga menjadi pemicu yang membuat Anda sering bersin saat pagi hari.
Paparan Cahaya
Bersin juga bisa dipicu oleh cahaya yang secara medis disebut refleks bersin fotik. Jadi Anda bisa tiba-tiba bersin saat melihat cahaya di pagi hari atau terkena sinar matahari saat keluar rumah.