Konsumsi Jambu Biji Saat Musim Hujan Tuk Jaga Kondisi Tubuh

Posted on Published by adultcool85

Musim penghujan adalah musim dimana daya tahan tubuh akan mengalami penurunan. Biasanya pada saat musim penghujan, tubuh akan mudah terserang penyakit seperti flu, pilek, batuk dan juga demam. Tidak hanya itu saja, ancaman yang paling berbahaya adalah demam berdarah.

Tidak sampai disitu saja, seringnya kita berkumpul di satu ruangan bersama dengan orang lain juga membuat penyebaran penyakit ini semakin cepat, apalagi jika daya tahan tubuh sedang lemah, tentunya tubuh akan lebih mudah tertular penyakit tersebut.

Sebenarnya untuk menangkal itu semau, kalian bisa mengkonsumsi jambu biji secara rutin. Buah jambu biji memiliki kandungan yang sangat efektif untuk meningkatkan daya tahun tubuh seperti vitamin C. Seperti yang kita tahu, vitamin C merupakan salah satu vitamin yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Selain vitamin C, pada buah jambu biji juga terkandung serat sehat seperti potasium, zink dan juga vitamin lainnya. Zat tersebut juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh saja, jambu biji juga sangat efektif untuk menyembuhkan flu dan juga pilek. Jambu biji juga sangat efektif untuk mencegah penurunan trombosit didalam tubuh, maka dari itu jambu biji sangat baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang menderita penyakit demam berdarah.

Untuk cara mengkonsumsinya sendiri dapat disesuaikan dengan selera, bisa langsung dimakan ataupun dijadikan jus terlebih dahulu.

Manfaat Rutin Mengonsumsi Jambu Biji

Posted on Published by adultcool85

Jambu biji adalah jenis jambu yang mungkin jarang dikonsumsi oleh masyarakat, Buah jambu biji sebenarnya mempunyai segudang mamfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Jambu biji bahkan bisa dibilang merupakan buah yang mempunyai kadar Vitamin c paling tinggi jika dibandingkan dengan buah buahan yang lain. Beberapa manfaat lain yang bisa di peroleh tubuh adalah sebagai berikut ini.

1. Mengobati Batuk dan Demam
Batuk dan demam merupakan penyakit yang biasa menyerang kita. Umumnya batuk dan demam disebabkan oleh virus dan infeksi. Rebusan daun jambu biji dan juga jus jambu biji bisa mengurangi lendir yang ada ketika sedang batuk.

2. Mengobati Diare
Jambu biji mengandung senyawa astringents yang dapat mencegah penyakit diare. pertumbuhan mikroba yang ada pada usus dapat dihambat dengan mengonsumsi buah jambu biji. Obat jambu biji ini bahkan telah diwariskan secara turun temurun sejak zaman dulu.

3. Menjaga Kesehatan Mata
Kesehatan mata merupakan hal yang penting dan jambu biji mempunyai kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata kita. Dengan rajin mengonsumsi jambu biji maka mata akan terhindar dari berbagai gangguan penglihatan.

4. Mengobati Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang timbul karena keturunan ataupun pola hidup yang tidak baik. Pada umumnya penyakit diabtes mempunyai masalah dengan kandungan gula dalam darah. Buah jambu biji mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.