Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan Tubuh
Konsumsi Sehat

Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan Tubuh

Ceri merupakan salah satu buah yang sering dijadikan sirup obat untuk anak-anak. Ceri juga sering digunakan dalam pembuatan makanan seperti kue ataupun permen. Ini dikarenakan ceri memiliki rasa manis yang sangat khas dan enak serta disukai banyak orang. Tetapi apakah kalian sudah tahu tentang khasiat buah ceri ?

Gambar terkait

Buah ceri mengandung banyak vitamin dan mineral serta kaya akan nutrisi. Kandungan yang ada dalam buah ceri sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Kandungan vitamin C dalam buah ceri dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh sehingga tubuh lebih kuat dalam menangkal virus dan bakteri penyebab penyakit.

Ceri juga memiliki sifat antioksidan. Sifat ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang ada di udara. Dengan mengkonsumsi ceri secara rutin kita dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Buah ceri juga bersifat anti inflamasi, berarti buah ceri sangat cocok digunakan untuk mencegah peradangan. Cara kerjanya adalah dengan menghambat pergerakan enzim siklooksigenase -1 dan 2. Bagi kalian yang memiliki asam urat yang tinggi, kalian bisa mengkonsumsi ceri secara rutin agar kadar asam urat dalam tubuh bisa terjaga dan terkontrol dengan baik.

Gambar terkait

Ceri juga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Ini dikarenakan kandungan mineral yang terkandung dalam buah ceri sangat tinggi. Mineral sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan jantung. Ceri juga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Dengan mengkonsumsi ceri secara rutin, kalian bisa menjaga kadar diabetes agar tidak naik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *